"In meinem Podcast biete ich dir eine Auszeit vom Alltag und nehme dich mit auf meine persönliche spirituelle Reise. Ich teile nicht nur meine eigenen Erfahrungen mit verschiedenen spirituellen Praktiken, sondern stelle auch Menschen vor, die mir auf meinem Weg begegnet sind und mich inspiriert haben. In inspirierenden Interviews erfährst du, wie sie ihre eigene spirituelle Reise gestalten. Gemeinsam tauchen wir tief in Themen wie Achtsamkeit, Meditation, Energiearbeit und vieles mehr ein – alles, um dir neue Perspektiven und Impulse für deinen eigenen Weg zu geben."
Herzlich willkommen, schön das du da bist! In dieser Folge möchte ich dich an meiner Erkenntnis teilhaben lassen, dass du dein Leben und vor allen den Umgang mit deinen Mitmenschen manchmal sehr unbewusst führst. Bis es dir auf einmal auffällt und davon möchte ich dir in dieser Folge erzählen. Ich wünsche dir viel Spass beim Hören!
Schön, dass du dabei bist. In dieser Folge geht es um das zweite Chakra, das Sakralchakra, in dem es um deine Kreativität geht und wie du das Energiezentrum stärken kannst. Viel Spass beim Hören!
Zur Unterstützung höre gerne auf meinem YouTube Kanal: Letsgetspiritual
Die 10 minütigen Meditation zur Stärkung der Sakralchakras.
Schön, dass du da bist. In dieser Folge geht es um gesunde Grenzen setzen. Vielleicht kennst du auch dieses Gefühl, das es manchmal sehr schwer ist eigene Grenzen zu setzen. Hier eine kleine Inspiration wie es leichter gelingen kann.
Für die dazugehörende Meditation kannst du dir auf YouTube anhören unter:
Letsgetspiritual
In dieser Folge geht es um dein Solar Plexus Chakra. Dieses Chakra regelt die Persönlichkeit, das Ego und die Identität sowie die persönliche Freiheit, Wahl und Authentizität. Ausserdem steht das Chakra auch für deine Motivation. Alles ziemlich wichtige Teile von uns selbst. Lass dich inspirieren von dieser Folge, und lerne ein paar Tips, wie du dieses Chakra in Balance bringen kannst.
Yogaübungen zur Balance des Solar Plexus Chakra sind zum Beispiel:
Der Krieger zwei, das Boot und die Bergpose.
In dieser Folge geht es um das Leben und seine Herausforderungen, die uns manchmal zum Stehenbleiben bringen. Wie kannst du aus schwierigen Situationen wieder herausfinden? Ich versuche dir hier meine eigenen Erfahrungen mitzuteilen und hoffe sie können dir auch helfen. Viel Spass beim Hören!
Passend hierzu findest du die Meditation für dein Wurzelchakra auf meinem YouTube Kanal: Letsgetspiritual
Mit das Wichtigste im Leben ist, sich verbunden zu fühlen. Mit dieser neuen Folge meines Podcasts möchte ich dir ein paar Tips für mehr Erdung in deinem Leben geben. Viel Spass beim Hören!
Für die Meditation schau gerne auf meinem neuem
You Tube Kanal: Letsgetspiritual